今年は花粉の飛散量が多いと聞いていましたが

今朝、目覚めてベッドの上で上体を起こした

途端！！

右の鼻(の穴)から鼻水がツーーーっと💧

今迄花粉症の薬のお世話になる事がなかった私ですが

今年は近くの内科🏥で処方薬を出して頂いて

毎朝飲む様にしています💦

 Ohanaさんやnaruさん達がblogにアップされている酒粕レーズンが美味しそうで

ずーっと気になっていたので

午前中仕込んでみました😃

お酒はほとんど飲めないクセに

何故かここの酒蔵の酒粕が大好きで

寒い時期、いや暑い真夏にも😅

冷やし甘酒を作っては飲んだりしています

酒粕は『飲む点滴』と言われていて

＊からだの代謝を促進させる

＊糖尿病の人の血糖値を下げる

＊中年の肥満を防ぎ、血液中の中性脂肪やコレ　ステロールを減らす

＊血圧を下げ、動脈硬化を予防

＊胆石症、十二指腸潰瘍を予防　　

＊大腸ガンの発生を低下させる

＊排便促進作用

　　　

　　　　etc…身体に良しとされる効能が沢山！

２〜３日冷蔵庫で寝かせて

完成するのが今からとても楽しみです😍

(Ohana＆naruちゃんありがとうございます🧡)

と同時に在庫切れになってしまったオートミールクッキーも焼きました

(誰も来ないのに並べてどーする？😆)

　

家に居てもテレビよりラジオ派なのですが

たまたま主人が観ていたのを一緒に観てから

お気に入りになり

お昼時にほぼ毎日テレ東さんの

『昼めし旅』を観ながらのながら飯です(^^;;

あちこちに旅をしている様な気分になれ？

各地の特産品や名物を知る事が出来たり

色々なご家庭の温かいお話にウルッと🥺来る

事も多く楽しみな番組の一つになりました😊

今日のローズ地方は春の嵐？

朝から強風でお外はゴーゴーです🌀

折角ウォーキングに行こうと思ったのに

残念(ホントに？😆)なのでYouTubeを観ながら

久しぶりにエアロビでもしてみよう…

って身体が動くかな？

ドッタンバッタン大音量になりそー(^◇^;)

今日もお付き合い下さり

　　　　　　　　　　ありがとうございます💙