Roseの暮らし

ヨガ教室・蕎麦ランチ・🎹にチャレンジ！

昨日まで初夏の様なお天気☀️でしたが ＧＷ最終日は曇り空☁️に 今日は１週間振りのヨガ教室がありました 毎年この時期は何故か？足が痛怠くなってしまって今日はヨガに行くのが少し億劫でしたが そんな時こそ！！気持ちの良い深い呼吸で スッキリ出来るかも知れないな😃 と気を取り直して出掛けて来ました 硬... 続きをみる

ヨガ教室とお宝発見👀

昨日から一転、今日は最高気温が10度近くも 下がり朝から冷たい雨の１日でした 月に３回のヨガ教室は先週がお休みだったので 今日は２週間振りでした ピラティスの教室も持つ先生だからかなぁ？ 体幹を意識する動きが多く腹筋のない私は 時々お腹がプルプル震えている🫨 でもマイペースに気持ちの良い深い呼吸... 続きをみる