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エアロビ最終日・図書館で借りた本
今日のローズ地方は今冬一番の冷え込み？ 最高気温７℃の曇天で朝から寒く エアロビ講座の最終日でしたが 一瞬ズル休みしてしまおうかな？と思うくらい 出掛けるのが億劫で💦 でもそんな事言ってる場合じゃなかった お腹の浮き輪をどうにかしないとだぁ〜🥴 と気持ちを奪い立たせて(大袈裟😆)参加して来ま... 続きをみる
エアロビのブログ記事
エアロビ（ムラゴンブログ全体）-
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友達からのお裾分け🍎・リメイクブランチ・Amazon購入品
今日は１週間振りのエアロビに行って来ましたリズムにのって身体を動かすのは楽しい！😃 一緒に通っている友達が昨日群馬県の沼田市へ 🍎を買いに出掛けて来たそうで そのお裾分け🍎とキャラメル煮を貰いました ふじは硬さも甘さも私好みの大好きな🍎 キャラメル煮はおやつにそのまま半分頂いた！ 美味しか... 続きをみる
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エアロビ教室参加・友の気持ちを思うと
今日は友達Ｈちゃんから誘って貰った 町の介護予防事業の一つであるエアロビクス ＆ストレッチ教室へ参加して来ました😃 今週は日曜から火曜まで旅行に出掛け 帰宅が深夜となり、翌水曜・木曜と仕事があり 今日の午前中がエアロビ教室 ずっとバタバタと動き回っていましたが💦 涼しくなったせいか？余り疲れを... 続きをみる
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花冷えでお家エアロビと米粉のスコーン
今日は４月だと言うのに冷たい雨も降り 花冷えの１日になりました🥶 今日のおブランチは 夫のお弁当の残りの掻き集めと クルミを入れた全粒粉のパン🍞 普段はコーヒー派で 紅茶は滅多に飲む事はないのですが 先日友達から貰ったルピシアの紅茶を 「初めて」飲んでみたら😍 香りが高くその香りを嗅いでるだ... 続きをみる
