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ヨガ・ぶっかけ蕎麦・美容院へ
今日は朝から蒸し暑い一日でしたが 月曜日だったので10時半からヨガへ🧘♀️ 私の参加しているクラスは 『優しいヨガ』と言うだけあって 難しいポーズを取らせる事がなく 身体の硬い私には丁度良い😅 帰宅後、今日は夫が在宅勤務だったので お昼に一昨日食べた「ゆで太郎』の ぶっかけ蕎麦を真似... 続きをみる
ヨガのブログ記事
ヨガ（ムラゴンブログ全体）-
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連休中のあれこれ・今宵は十三夜
ここのところローズ地方は爽やかな秋晴れの日が続いています😃 家事をするにも、外出をするのも、お昼寝にも カラッと気持ちの良いお天気は過ごし易く ついこの間までの連日の酷暑日を思うと💦 それだけで幸せな気分になります(*ﾟ∀ﾟ*) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連休初日に近隣の街にある... 続きをみる
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頂いたかぼちゃ🎃で・今頃になって😅
先日頂いた大きなかぼちゃがそろそろ食べ頃かな？と朝1/4を使ってスコーンを作りました (栗原はるみさんプロデュースの型を使って😍) バターを使った焼き菓子はやっぱり美味しい！ 午前中ヨガ教室があったので友達に半分お裾分け〜一緒に太れば怖くない？😆v 1/4はかぼちゃのサラダにしたので それをト... 続きをみる
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全粒粉のクルミパン・ヨガ教室・美容室で初トライ
今日は午前中ヨガのレッスンがありました 一緒に通う、先日旅のお土産を頂いた友達に 朝起きて直ぐにHBで全粒粉のクルミパンを焼きました 最近糖質制限を考えてブランパンを焼いて食べていましたがやっぱり私はこちらの方が好み😅 何を勘違いしてしまったのか？今日ヨガがあると言うのに 終了時間の１時間後の... 続きをみる
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ヨガ教室・オーマイガー😱・懐かしい友からの電話
今日は午前中ヨガ教室の日でしたが 朝から暑くて外出するのが億劫になってしまい 一瞬、おサボりしちゃおうかな〜 と甘々な自分に負けそうになりましたが 自分で決めたことだ！と奮起してギラギラ☀️の中、軽自動車が冷える前に会場に到着💦 行ったら行ったで友達とちょこっと話せたし 深い呼吸で心身がリラック... 続きをみる
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