ヨガの先生のお話と今晩はリメイク鍋

今日は朝から雨振りの１日になった

一通りの家事を済ませると

こんな日は毛布を掛けてソファーでまったり

してたいなぁ〜と危うくヨガ教室をサボってしまいそうになった(^◇^;)

まだ一度も休んでないのにここで休んでしまったらきっと後で後悔するな⤵︎

そんなダメダメな自分にガッカリしたくないなぁ…と奮起して行って来ました(笑)

行けば行ったで、先生の良いお話も聞け

一昨日の庭仕事で痛んでいた腰もスッキリ✨

隣のご婦人との談笑も楽しで

やはり行って良かった😄

毎回レッスン前に先生が色々と為になるお話をして下さる

今回は『妬みや嫉妬について』

ハキハキと気持ちの良い物言いの先生

「人の事を妬んだり嫉妬したりした事のない人なんていないよね⁈誰か私そんな事無いって人いる？」

と挙手を取ったが勿論誰も手を挙げない(^^;;

先生が仰るには

そう言う感情を持つのも人として当たり前の事

そんな自分も受け入れて良いんだよ、と

だけどそれだけで終わってしまったらダメ

例えば自分が若い頃をイメージしてみて！

社内で素敵な男性が居てお付き合いしたいと思っていた所に、美人で優しいライバルが現れて

結果その男性は美人さんと結ばれてしまったとする

結果は自分の思う様にならずに妬む感情が湧いてしまうかも知れない

でも、負けたくない！キレイになりたい！優しい女性になりたい！と頑張って努力したのなら

間違いなく以前の自分より成長してるんだよね！と

成る程なぁと思った

ネガティブな感情をただ抱いてるだけでは

何にも変わらないんだね　

結局努力せずに人は成長出来ないんだなぁ(*´꒳`*)

我が家のバラ

ジェームス・L・オースチン

ゴールドバニー

昨年地植えにしたピエールも今年は蕾を沢山付けてくれました😃まだまだこれから咲いてくれそう

今日のおブランチ

今年初めてのグリンピースご飯を炊いてみた

塩っけのあるご飯が美味しかった！

そして久しぶりのバナナと冷凍ベリーのスムージーを👍

野菜も高騰していて先日もCOSTCOで

大根一本¥350！😱とても買う気になれない

家庭菜園が趣味な夫が作って今

きゃべつ・ニラ・スナップエンドウ・ほうれん草・紫蘇・サニーレタス・きゅうり🥒が採れるのでとても助っています

本日のおやつは

ヨガの帰りにJAの直売所に買物に行ったら👀

以前から気になっていたこれをみーつけ！

先日焼いたばかりなのに週末夫や息子に食べられて(笑)在庫切れになってしまったオートミールクッキーを焼いてデーツを添えてみた😄

袋から出してみたらほんまにＧみたい！😆💦

でもスーパーフードと呼ばれているだけあって

食物繊維、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分が豊富との事で身体に良さそう！😃

味も黒糖の様な甘さで私好み！

クルミなどのナッツと一緒に食べると栄養バランスが良いと言う事なので、ぜひ！そうしてみよう(笑)

本日のお夕飯のメインはお鍋に！

先日コストコで買って来たロティサリーチキンの食べ残りの🦴を使って息子が圧力鍋でガラスープを作ったのを冷凍しておいてくれたので

今晩はそれを使ってキャベツとニラ、豚肉ともやしと舞茸を入れ塩ニンニクと胡椒と胡麻油を垂らしてお鍋にしてみた

大好きなタンメンの具をモリモリ食べてる感じで美味しかった！

残りの🦴でガラスープを作るなんて発想は

私には全くなくて

下手すると賞味期限切れになってしまった食材を時々冷蔵庫の奥の方でダメにしてしまう事も

ですが物価高騰のご時世

息子から度々ご指摘のある「使い切ってから買った方が良いと思うよ😅」を今後は頭に置いて

何より物を大切にして行く気持ちを忘れずに

生活して行かねばと痛感している次第です(^^;;

最後まで読んで下さりありがとうございます💙