ストレートネックにご用心💦

２週間位前から

右頭頂部から右側面に掛けて

ピキン⚡️ピキンと言う体感したことのない様な痛みが１日に数回あって

なんだろう？そのうち治るかな？と

それが続く時には鎮痛剤を飲んで凌いでいたのですが

先週金曜日の早朝は痛みで目が覚めてしまい、こんな事は初めてだったので

もし大きな病気だったらどうしよう😰

怖くなって脳神経外科を探したものの

未経験のMRI検査を受ける様に言われただけでドキドキドキドキ💦

あの筒状の中に入るなんて😱耐えられるかな？　　

問診票の閉所恐怖症か？そうではないかの質問箇所には万が一の時には容赦して貰えるのかな？と淡い期待を膨らませ

真ん中に◯をつけ💦ドキドキドキドキ

でも先に検査を済ませた紳士が

私よりご高齢にも関わらず

スタスタと平気な顔して検査室から出て来るのを見たら一気にホッとして😮‍💨

人生初のMRI検査を受けて来ました

結果を待っている間もまたドキドキ💦

天国のお母さん！

お願い！助けて下さい🙏

私、大丈夫だよね？😢

なんて、苦しい時の母頼み(笑)

この歳になっても

こんな時には母の顔が浮かぶんだ…なんてそんな自分を不思議に思いながら😅

結果…先生の説明に寄ると

「脳も血管もキレイですね！心配は何にもありませんよ」と

良かった〜〜〜😭😭😭

ホッとした勢いで「先生！顔はどうですか？」なんて聞きそうになりましたがw

一緒に写した首のレントゲンを見せて下さり「これが原因かな。S字でなくほぼストレートになっちゃってるでしょう？」と:

ホントだぁ〜(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

完全にスマホやiPadの触り過ぎだと

自覚ありあり💦先生に指摘された通り

右の首も肩もガチガチに凝っていました

以前もblogに書いた様な気がするのですが、時間のある時に一度iPadを開くと

ドカンと腰掛けたまま前のめりの姿勢で

ネットサーフィンを始めてしまう悪い癖

１時間や２時間あっという間💦

これは良くないなぁ💦と思っていながらも改善出来なかった私が悪い＿|￣|○

ストレッチやヨガが良いとのことでしたので気がついた時に

首周りと肩甲骨のストレッチ

痛み止めの漢方薬やビタミン剤等、お薬を処方して貰って今日で約一週間ですが

今日は一度もピキピキ⚡️が無く

大分回復して来た様でホッとしています

ストレートネックは若者がなるものだと勝手に思っていたので

まさか私も😱と驚いてしまいましたが

たまたま昨日のNHKの『あさイチ』でも

同年代の方の首周りの痛みやストレッチに関する事が放送されていたので

なんてタイムリーなんだとビックリ😵

最早ストレートネックは現代病？

でも出演されていた整形外科の先生も仰っていましたがストレートネックは

万病のもととなり、頭痛や肩凝り、眩暈などの自律神経の乱れに繋がるらしく

今後はデジタルデトックスの時間も頭に置いてネット生活も楽しんで行きたいなと反省中のローズでございます(^^;;

検査を受けた病院のある街は 

昔住んでいた街

帰りに子供達と遊んだ公園で昔を懐かしく思い出しながらウォーキング

出張帰りの夫を駅で拾ってお夕飯は

くら寿司に寄って済ませちゃいました〜

元気に動き回れるのも

美味しい物を頂けるのも

健康あってのこと

そういられることに感謝をして

今一度生活習慣を見直したいなと感じた

最近の出来事でした(*´꒳`*)

読んで下さりありがとうございます！